心の疲れや、不調の原因はストレスによるものが多いのですが、目安になるものがなく、そのままにしておくと悪化してしまうことがあります。

「こころの体温計」は携帯電話やパソコンの端末を使って気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。

 

様々なモードがありますので、状況に合わせてご利用できます。

◎こころの体温計(本人モード)：ご本人のストレス度をチェックできます。

◎こころの体温計(家族モード)：家族など周囲にいる人のストレス度をチェックできます。

◎赤ちゃんママモード：赤ちゃんのいるお母さんのストレス度をチェックできます。

◎ストレス対処法タイプテスト：ストレス対処法のタイプを知ることができます。

◎アルコールチェック：ご本人や家族の飲酒を振り返る「本人モード」「家族モード」で、アルコール問題を知ることができます。

◎楽観主義のすすめ：チェックリストの結果から、楽観主義に生きるコツを知ることができます。

◎いじめのサイン：ご本人や家族がいじめられているかどうかをチェックすることができます。

「こころの体温計」トップページ https://fishbowlindex.jp/noboribets/demo/index.pl　

「こころの体温計」について(340KBytes)